「葉酸についての解説 2024年版」
- 2024.07.07
今日東京都知事選挙が行われようとしています。どなたが選ばれるのでしょうか?とても楽しみにしています。 さて今回は 葉酸について解説していきたいと思います。 葉酸とはビタミンBの仲間で血液を作るのに関係したり、タンパク質の代謝を助ける働きがあります。妊娠中にはたくさんの血液がつくられるため、より多くの葉酸が必要になります。 葉酸を摂ることの重要性について知られるようになってきていると実感するのですが では 実際の葉酸摂取量はどのくらいなのでしょうか? ...